jak się pisze

[...] " Podaje za "Wiedza i zyciem", iz panowie Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro, Ferid Murad dosali Nobla z medycyny w 1998 za "...za wykrycie roli, jaką tlenek azotu pełni w powstawaniu chorób naczyniowo-sercowych" Z innego zrodla "...Robert F. Furchgott, Louis J. Ignarro i Ferid Murad (wszyscy z USA)za [...]

to chyba wy nie rozumiecie. ja nie pisze zeby mi ktos doradzał co mam brac jak cwiczyc i co jesc tylko od samego poczatku pytałam jakie to ma działanie czy sa skutki uboczne itp. wiekszosc z was twierdzi ze doskonale sie zna wiec myslałam ze dostane jakas konkretna odpowiedz ale widze ze to inni sa ciezko myslący nie potrafiac dac prostej [...]

Siemka.Piszę bo mam niemały kłopot i chciałbym o jakieś porady.Od jakiś 4miesięcy mam problem z pachwiną(ból nie pozwala mi na bieganie,kopanie,unoszenie nóg)do tego dochodzą bóle tak jakby w ścięgnach co jakiś czas-to już dłuższy czas...Byłem u lekarza sportowego,stwierdził że musiałem mocno przesadzić z treningami(tak też było-trening w 2klubach [...]

Siemka.Piszę bo mam niemały kłopot i chciałbym o jakieś porady.Od jakiś 4miesięcy mam problem z pachwiną(ból nie pozwala mi na bieganie,kopanie,unoszenie nóg)do tego dochodzą bóle tak jakby w ścięgnach co jakiś czas-to już dłuższy czas...Byłem u lekarza sportowego,stwierdził że musiałem mocno przesadzić z treningami(tak też było-trening w 2klubach [...]

Nudzi mi sie to drąże temat z podpisem i jeszcze pisze tam jak bym był nieco nie dorozwinięty i ******le od rzeczy Skasowali Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-06-27 23:04:11

[...] ponieważ z reguły uważałam że ten temat jest przedmiotem zainteresowania mężczyzn, marzących o sylwetce kulturysty uzyskanej w ciągu miesiąca, wiem, ze potraktujesz to jako feministyczną wypowiedź, aczkolwiek piszę szczerze :)) Chyba bałabym się takich środków, bo nie wiem jak mógłby zareagować mój organizm (przy wadze 47 kg). Aczkolwiek [...]

[...] gówniażem, teraz moge sobie na co nie co pozwolić. zwiększać moge np. białko w stosunku to przyrostu wagi, to tez dobra opcja której wielu nie zauważa, wielu też nie ma diety na cyklu i chwalą jak dużo wody pójdzie... kolejny raz pisze że koksy są tu dodatkiem, być może sie nie rozumiemy... Zmieniony przez - jbartek w dniu 2007-06-29 01:00:58

to zdecyduje się chyba na tą ostrowie, jak ją dawkować?? rano 30 gram i po treningu 30 gram ?? bo tam pisze w sklepie sfd, że jedna porcja wynosi 30 gram i zawiera 24 g białka

w sklepie vitaland dzis zaplacilem 7,50 za ampulke. mysle ze gdyby sie bralo caly karton tego:) na caly cykl to sklepy kulturystyczne daly by jakis rabat wiec by to stosunkowo zas tak krytycznie drogo nie wyszlo:) a przyznaje ze kopa to ma:) coprawda po 1 ampulce to tak sredniawo ale 2 to juz jest lepiej:) pamietajcie zeby nie brac wiecej jak 3 [...]

martwy można robić zarówno z nogami jak i najszerszym- jednak -po przysiadach troche plecy będą już zmęczone- i odwrotnie gdy plecy będą po ciagach to odbić się może także na przysiadach. po wiosłowaniu nie jest źle- jest to jakby rozgrzewka przed ciągami- pisze przed bo raczej odradzałbym ćwiczyć ciągi jako pierwsze -a to ze względu, że zawsze [...]

Bartolinho fenkjuwerymacz a co do a6w na innym forum (każdy wie o jakie chodzi, ale nie pisze bo może nie wolno) przeczytałem art raq traktujący o tym właśnie treningu i sie przekonałem do niego choć wcześniej byłem sceptykiem Dziś tez sobie wszamałem moje ulubione zapiekanki oto łone Jak by ktoś chciał przepis to jest na stronie 5 tegoż [...]

Jestem wytyrany maskrycznie dzisiaj, wiec sie nie rozpisuje. Powiem tylko, ze troche poprzestawialem dzisiaj z dieta, ale wyszlo mysle ok. Karol & Bart Wiem, jak jest tylko glupi osie pisze pameitnik i sam do siebie.

4 serii nie potrzeba - 3 wystarczą pamiętaj, żeby dobrać idealne obciążenie - piszę o tym, bo wiele osób opiera trening na wyciskaniu, traktując rozpiętki jako dodatkowe rozciąganie na koniec. Nic bardziej mylnego, to ćwiczenie jak każde inne. Rozciąganie to się robi przed treningiem.

[...] nie jade na syberie a jkas tam wiedze chce zdobyc teraz pytajac, wiadomo ze i tak wszystko wyjdzie w praniu, a za rok bede juz madrzejszy :) jeszcze raz pisze ze nie jade tam specjalnie po towar, a jedynie chcialem cos przy okazji przywiezc dzieki chlopaki na dotychczasowe podpowiedzi, jak macie jeszcze jakies wskazowki to nie krepujcie sie :)

świeżaki znajcie łaskę pana - podam wam linka do postu w którym pisze co i jak macie robić żeby się dostać do naszej elitarnej społeczności oto i on: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2ADopingSpam_i_na_wszystko_inne_Sram%2A%2A%2A_ZAKAZ_SOG%C3%93W_%25%2D_-t333004.html obczaić ankietę.

hyundai (czy jak to sie tam pisze) coupe http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C2933872 http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C3060879 http://www.otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C3075050

[...] wzięci co do kielbasy krakowskiej, czy flakow, sa o niebo lepsze pod wzgledem zawartosci odzywczej od przereklamowanej piersi kurzej co rozumiesz pisząc zawartość odżywcza ? pierś kurza jest źródłem pełnowartościowego białga , szybkowchłanialnego i jak najbardziej nadaje się do diety sportowca. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-07-24 15:40:35

Jak to się u nas na forum pisze : Nie rób za dużo bo Ci masa spadnie xD

Zgadzam sie z przedmówcą a co do HMB uważam to za słabe ale jak chcesz inne opinie to zobacz tu pisze dużo dobrego o HMB i jest to chyba 1 temat chwalący HMB http://www.sfd.pl/znieslawione_przez_was_HMB_dziala%21%21-t343434.html

właśnie przeglądam forum może uda mi się znaleść ten temat.. ja tematy ale większość pisze że ietolerancja laktozy, albo jakieś problemy z jelitami i żeby brac espumisan a jak ja to wezme to mam jeszcze większe jazdy ;S